日前参加由The Butterfly Project 所举办的身心与心灵工作坊。虽然只是简单的体验与分享，然而也让麥姐姐体会到在适当的时候要对自己好多多才行呢！
除此以外，也多谢Hilton Hotel KL 的赞助可以在The Spa & Gym 来个桑拿。
相信大家对Signature Market一点也不陌生，对!他就是一家专注于天然和有机食品的网店。麥姐姐超爱他家的干果，吃下去完全听不了口呢！
除了有机食品，他旗下的Plant Origin 也备有香精油和由头到脚的护理，包括沐浴露、洗手液、手霜等等。而今天我们就选用自己喜欢的精油来配制自己的精油。
麥姐姐选用了茉莉花、薰衣草和柠檬，超爱他的茉莉花、清淡让我觉得整个人超放松。在工作遇上压力时可排上用场了！
IG：@signaturemarket
MINC.CARE创始人Minnie Chang是一名可爱又潮流的女孩。哈！你万万没想到她是一名硕士学位的心灵导师。
有些时候人总会钻牛角尖，不懂得自我保护、不知如何应对，而在不自觉中对生活充满恐惧或不满（︶^︶）。Minnie 喜欢创意、在适当的时候为你伸出双手，让你突破被限制的信念。
当你需要一对一的辅导服务，Minnie绝对是名可以信任的导师。充满正能量、没有压力下可以尽情抒发。
IG : @minc.care
由Naturally Handmade 教导如何DIY面膜, 导师Ms Bavani教我们如何分辨做面膜的粘土，在配搭超级食品(superfood)让敷面膜也能付出营养。
除此以外Naturally Handmade也有自家的芦荟萃取的洗手液，精油、身体如霜等等·
IG : @naturallyhm
来到The Spa & Gym Hilton KL,当然要去桑拿和按摩咯！让疲惫的身心休息，哒哒的水打在身上好舒服啊！
室内活动除了桑拿、按摩浴缸、健身房、还有瑜伽班呢！而室外当让少不了泳池，超大超长的泳池让人舍不得离开！
现在只需用代码BUTTERFLY就可以享有特价RM180的会员并享有以上所说的服务哦。
网站 : http://www.life.hiltonkl.com
IG : @hiltonkualalumpur
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